Category: Napoje

Koktajl arbuzowo - bananowy z cytryną

6/12/2017

Chłodzący, znakomicie gaszący pragnienie w upalne dni koktajl z zimnego arbuza i bananów. Świetnie sprawdzi się jako drink w wersji z alkoholem. Pyszny, polecam.

Składniki:
1/5 części małego arbuza (z lodówki)
2 banany (z lodówki)
sok z połowy cytryny
300 ml wody (schłodzonej)
1 łyżka miodu do smaku

Z arbuza wyjmujemy pestki, kroimy na mniejsze części i umieszczamy w pojemniku blendera. Dodajmy obrane, banany, wyciskamy sok z cytryny, dolewamy wodę i miód. Miksujemy na gładki koktajl.
Smacznego.

0 Comments

Koktajl szpinakowo- bananowy z musem z mango

2/21/2017

1 Comment

Na wiosenne oczyszczenie proponuję Wam witaminowy koktajl ze szpinaku, banana i kiwi. Smak podkręca słodki mus z mango. Smacznie, pożywnie i zdrowo :)

Składniki:
100 g rozmrożonego szpinaku w liściach Hortex
1 banan
1 kiwi
1 łyżeczka miodu

Mus z mango:
1 mango
1/2 szklanki soku tłoczonego z mango i jabłek Hortex

Składniki koktajlu ( szpinak, banan, kiwi, miód) dokładnie miksujemy. Wlewamy do szklanek lub słoiczków. Mango obieramy i miksujemy z sokiem na gęsty mus, który wylewamy na wierzch koktajlu.
Smacznego.

1 Comment

Wysokobłonnikowa kawa Inka z otrębami, bananem i cynamonem.

11/21/2016

0 Comments

Uznawana za naturalne źródło błonnika, bardzo zdrowa kawa zbożowa w towarzystwie otrębów zbożowych, banana, kakao, miodu i cynamonu. Wspaniały koktajl kawowy, pyszny i sycący.

Składniki:
1 filiżanka kawy Inki z błonnikiem
1 szklanka mleka migdałowego
2 łyżki otrębów owsianych
1 łyżka miodu
1 łyżeczka kakao
1 banan
1/4 łyżeczki cynamonu
bita śmietana

Kawę zaparzamy. W pojemniku blendera umieszczamy wszystkie składniki napoju, miksujemy. Napój rozlewamy do szklanek, dekorujemy bitą śmietaną.
Smacznego.

0 Comments

Oczyszczający i dodający energii sok z jabłek, marchewek i buraczka

10/21/2016

1 Comment

Przedstawiam Wam, prawdziwą bombę witaminową. Przepyszny i zdrowy sok z jabłek, marchewek i buraczka. Kilka właściwości tego soku poniżej:
Jabłka są bogatym źródłem witamin: C, z grupy B, beta karotenu, E, K, błonnika pokarmowego (zwłaszcza pektyny), kwercetyny i antyoksydantów i minerałów.
Marchew to warzywo, o którego właściwościach leczniczych i wartościach odżywczych decydują witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Wśród tych ostatnich jednym z ważniejszych jest beta-karoten, który nie tylko wzmaga opaleniznę, lecz także zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wzroku, wzmacnia odporność i może ochronić przed rozwojem nowotworów.
Burak ma wiele leczniczych właściwości. Zawdzięcza ją antocyjanom - tym samym barwnikom, które występują w czerwonym winie. Dzięki nim mamy lepszą odporność, wolniej się starzejemy i zapobiegamy wystąpieniu nowotworów. Szklanka soku z buraków potrafi zdziałać cuda: uchroni przed katarem, uwolni od zgagi, obniży ciśnienie krwi i doda sił.

Składniki:
3 jabłka
2 marchewki
1 średni burak

Owoce i warzywa myjemy, kroimy na kawałki, wrzucamy do sokowirówki wyciskamy sok.
Smacznego.

1 Comment

Oczyszczający sok z buraczków

10/2/2016

0 Comments

Zawierający dużą porcje witamin, rozweselający i oczyszczający sok z buraczków, jabłek i selera - mniam!

Składniki:
(2 porcje)
3 małe buraczki
2 duże jabłka
1 łodyga selera naciowego

Buraczki obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. Jabłka myjemy, kroimy na cząstki, podobnie selera. Składniki soku umieszczamy w wyciskarce. Otrzymany sok doprawiamy miodem.
Smacznego.

0 Comments

Domowy sok malinowy

9/9/2016

0 Comments

Wspaniały, zdrowy i niezastąpiony sok z malin. Źródło witaminy C, wzmacniający układ odpornościowy i zapobiegający przeziębieniom. Same zalety :)

Maliny wsypujemy partiami do dużych słojów, naprzemiennie przesypując cukrem. Przykrywamy gazą, owijamy gumką recepturką i pozostawiamy na 2 dni w ciepłe słoneczne miejsce. Po tym czasie, przecedzamy maliny do dużego garnka, dodajemy pozostały w słojach cukier. Podgrzewamy, aż cukier rozpuści się, a sok będzie gorący. Sok wlewamy do małych szklanych butelek, zakręcamy i odstawiamy do góry dnem, do momentu wystygnięcia.
Smacznego.

0 Comments

Mojito

6/9/2015

0 Comments

Początek czerwca naprawde mnie rozpieszcza, piękna pogoda zawsze dodaje mi skrzydeł.
Myślałam, że przepis na mojito zna każdy, okazuje się, że bardzo się myliłam. Postanowiłam podzielić się z Wami przepisem na moją ulubioną wersję tą z alkoholem i tą bez. Dodam, iż ten orzeźwiający drink najlepiej smakuje pod koniec upalnego, letniego dnia. Sprawdziłam!

Składniki:
(2 porcje)
kilkanaście listków mięty (ok. 16)
1 limonka pokrojona w małe kawałki
120 ml białego rumu
100 ml wody mineralnej gazowanej
100 ml toniku (najlepiej szchweppes)
kostki lodu

W szklankach umieszczamy listki mięty, limonkę, rozcieramy łyżką, by wydobyć aromaty. Szklanki napiełniamy kostkami lodu (do połowy), dolewamy rum i dopełaniamy tonikiem i wodą. Dekorujemy świeżą mietą.
Smacznego.
ps. w wersji bezalkoholowej pomijamy alkohol, natomiast w oryginalnej wersji drinka nie ma napoju szchweppes

0 Comments

Czekolada na gorąco (najlepsza)

2/6/2015

1 Comment

Na rozgrzewkę, na zimę, na poprawę chumoru, proponuję klasyczną czekoladę na gorąco. Idealne proporcje sprawiają, że czekolada smakuje wyśmienice. Skusicie się?

Składniki:
500 ml mleka 3,2%
150 g czekolady gorzkiej lub deserowej (przynajmniej 74% kakao)
szczypta soli

Mleko wlewamy do radla, podrzewamy, wrzucamy pokruszoną czekoladę, przyprawiamy solą. Gotujemy przez 4 minuty na wolnym ogniu, często mieszając.
Podajemy gorąca.
Smacznego.

1 Comment

Cappuccino waniliowe

1/15/2015

1 Comment

Domowa kawa cappuccino smakuje wyśmienicie, moim zdaniem wcale nie gorzej niż ta zrobiona w profesjnalnym ekspresie. Dodatkowym plusem jest szybkość w przygotowaniu,
w niecałe pięć minut możemy się rozkoszować pysznym i efektownym napojem.

Składniki:
kubek świeżo zapażonej kawy
pół kubka schłodzonego mleka
odrobina ziarenek z laski wanili (czubek łyżeczki)
pół łyżeczki cukru trzcinowego

Przy pomocy spieniacza do mleka lub blendera spieniamy mleko. Mleko z pianką podgrzewamy, gdy będzie gorące, wlewamy do niego zapażoną kawę z wanilią. Słodzimy do smaku.
Smacznego.

1 Comment

Cynamonowe latte macchiato

1/4/2015

0 Comments

Pewnie wielu z Was myśli, że tak wyglądająca kawa jest trudna w przygotowaniu? Nic bardziej mylnego! To bardzo prosta, wyjątkowo smaczna i elegancka kawa. Zachwyci swym smakiem i wyglądem niejednego kawosza.

Składniki:
(ilość porci: 2)
3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
250 ml mleka
3 łyżeczki cukru
pół łyżeczki cynamonu

Kawę z cynamonem parzymy w kubku (nie słodzimy). Mleko z cukrem podgrzewamy, mieszajac by cukier rozpuścił się (mleko ma być ciepłe nie gorące). Podgrzane mleko spieniamy blenderem lub spieniaczem do mleka, następnie przelewamy do wysokich szklanek. Powoli, cienkim strumieniem, dolewamy kawę. Wierzch dekorujemy szczyptą cynamonu.
* warstwy idealnie rozdzielą się, gdy kawę dolejemy po brzegach szklanki.
* warto odłożyć do kubeczka trochę spienionej pianki, by udekorować nią wierzch kawy.
Smacznego.

0 Comments