1 zmrozona pomarańcza
1 zmrożony banan
połowa mango
1 łyżeczka miodu
200 ml jogurtu naturalnego
1 szklanka mleka
Smacznego.
Przepisy na pyszne lody i desery znajdziecie w tej ksiazce: http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/lodovo-czyli-domowe-zdrowe-lody-zimne-desery-i-smoothie.html